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Depuis des millénaires, les massages sont recommandés pour leurs nombreux bienfaits tant physiques que psychiques. Au-delà de la détente qu’il peut procurer, le massage possède de nombreuses vertus à court et à long terme. En effet, les massages – ponctuels ou réguliers – permettent de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil, d’éliminer les toxines et d’améliorer la circulation sanguine.
La fonction première d’une huile de massage est de fluidifier les mouvements en permettant aux mains de glisser plus facilement sur la peau. Mais ce n’est pas tout, utiliser une huile de massage est fortement recommandée pour bénéficier des principes actifs de l’huile. Chaque huile de massage a des propriétés différentes et agit en profondeur.
Cela permet également de nourrir la peau et de préserver son l’hydratation naturelle.
Il est important de s’intéresser à la composition d’une huile de massage avant de l’appliquer. En effet, l’huile de massage va pénétrer dans votre peau, il faut donc privilégier les huiles de massage naturelles et bio formulées à base d’huiles végétales.
Ajouter des huiles essentielles dans la formulation d’une huile de massage va venir décupler les effets tant physiques que psychiques du massage. En effet, l’aromathérapie possède de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress et de l’anxiété Chaque huile essentielle possède ses propres vertus. L’huile essentielle de lavande officinale, par exemple, est appréciée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes.
