Un trigger point, ou point gâchette, est une zone de tension localisée dans un muscle. Il se manifeste souvent par un petit noeud de taille variable. Ce point peut-être douloureux au toucher et provoque parfois une douleur projetée dans d’autres zones du corps.
Ces points sont responsables de raideurs et par moments de gênes dans les mouvements.
Le Massage Trigger Point agit directement sur les points de tensions musculaires souvent responsables de douleurs locales mais aussi projetées, pouvant irradier vers d’autres parties du corps.
Par exemple, une tension dans le cou peut provoquer des maux de tête, ou un point douloureux dans le dos peut générer une gêne jusque dans le bras.
Le Massage spécifique des Trigger Points consiste à appliquer une pression ciblée et progressive afin de relâcher la contraction.
Le Massage bien-être et la libération des Triggers Points est un Massage permettant de soulager grâce à des pressions adaptées et à des mouvements profonds. Cette technique aide le muscle à relâcher la tension accumulée.
Pour éviter le retour des tensions musculaires, adoptez ces gestes simples au quotidien :
Le Massage Bien-Être est une approche pour relâcher et retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
Un Massage adapté peut ainsi améliorer durablement votre confort physique et émotionnel.
